РОСИНКА - Конспект НОД по физкультуре «Спортивные зайчата» в средней группе

foto1
foto1
foto1
foto1
foto1
Детский сад №6 города Шимановска


Тема: «Спортивные зайчата».

Интеграция образовательных областей: физкультура, здоровье, безопасность, музыка.

Задачи:

«Физическая культура»

  • учить бегать легко, ритмично, энергично отталкиваться носком, выполнять общеразвивающие упражнения в заданном темпе,
  • формировать навыки ползать на четвереньках, подлезать под предметы,
  • упражнять в сохранении равновесия при ходьбе по ограниченной поверхности.

«Здоровье»

  • формировать свод стопы;
  • развивать мелкую моторику.

«Безопасность»

  • формировать умение бегать не наталкиваясь,
  • ходить по ограниченной поверхности.

«Музыка»

  • учить выполнять движения в такт музыки.

Методы и приёмы:

практические: ходьба, бег, ОРУ, основные виды движений, подвижная игра, упражнения на релаксацию, музыкальное сопровождение;

наглядные: показ и просмотр движений; маски «зайчат».

словесный: выполнение движений по тексту.

Материалы и оборудование: музыкальная композиция со звуками леса; маски «зайчат» по количеству детей, гимнастическая скамейка, дуги разной высоты, 6 резиновых кругов.

Формы организации совместной деятельности.

Двигательная: различные виды ходьбы и бега, ОРУ, основные виды движений, дыхательная гимнастика, игровой массаж «Зайка».

Игровая: подвижная игра «Лиса и зайцы».

Музыкально-художественная - слушание звуков леса, музыка для релаксации.

Ход НОД:

1. Вводная часть. (2-3 минуты)

В центре зала стоят макеты деревьев. Воспитатель и дети в масках зайчиков заходят в зал.

Воспитатель: - Здравствуйте, ребятки, мои милые зайчатки. Я сегодня гуляла в лесу и видела полянку, где цветет много цветочков, поют птички. Хотите сходить туда?

Дети: -Да.

Воспитатель: - Друг за другом становитесь, отправимся с вами на лесную полянку. Путь предстоит далекий, чтобы ножки наши не устали, мы их будем укреплять.

Ходьба и бег по кругу в колонне по одному (дети идут обычным шагом друг за другом) .

-Мы походим на носочках… (руки на поясе)

-А потом на пяточках (руки за спиной)

-Высоко поднимая колени, так ходят по лесу олени (руки вытянуты вперед)

- Как медведи мы пойдем (руки вытянуты в стороны)

-А потом, потом, потом, Все бегом, бегом, бегом (один круг)

-Тихо, тихо, не спешите и спокойно походите.

11. Основная часть (15 минут)

-Приготовьтесь, все к зарядке.

-Вот мы зайчики проснулись (кулачками потереть глаза,

-Дружно вместе потянулись (потягиваемся,

-Обязательно зевнули, ну и хвостиком вильнули (сначала по тексту зевнуть, прикрыв ладонью рот, потом - покачиваем бёдрами из стороны в сторону) .

ОРУ (5 минут)

1.»Глазки» (кинезилогическое упражнение)

Быстро – быстро поморгай,

Потом отдых глазкам дай.

Быстро моргать в течение 30 с.

2. «Качание головой»

Чтобы был душе покой.

 Дышать глубоко. Расправить плечи, закрыть глаза.  Опустить голову вперёд и медленно раскачивать из стороны в сторону. (10раз).

3. «Плечи»                        (Дыхательное упражнение),

Поработаем плечами,

Пусть они танцуют сами.

И. п. – ноги на ширине плеч.

1- плечи вперед, медленно скрещивать перед собой опущенные руки и делать свободный вдох.

2- медленно отвести плечи назад, сводя лопатки и одновременно выдыхая. (5 раз).

 

4 -Мы поднимем лапки вверх,

Сразу станем выше всех, (поднимаем руки вверх-вниз) Лапки вверх, лапки вниз, на носочках подтянись. (4 раза).

5- «Покачаемся»

Чтобы правильно дышать, Себя нужно раскачать.

И. п. о. с.

1 - медленно наклониться вперед, сгибая позвоночник, делая выдох).

2 –медленно распрямиться и прогнуться назад, делая вдох. (5раз)

5-«поворот»

Вправо – влево повернёмся

И друг другу улыбнёмся.

И. п. – о. с.

1 Повернуться вправо, ноги стоят на месте

2- вернуться в и.п.

на 3-4 –в другую сторону.

6 - Опускаем лапки вниз.

- И на корточки садись,

- 1, 2, 3, 4, 5

Все поднялись мы опять (приседаем 4 раза)

7 - Впереди из-за куста

Смотрит хитрая лиса (посмотреть в бинокль,

Мы лисичку обхитрим.

Прыг да скок, прыг да скок (прыжки на месте,

Через поле за лесок.

- Раз вдохнули (руки вверх) – отдохнули (руки вниз)

- два вдохнули - отдохнули. (восстанавливаем дыхание)

Воспитатель: - Молодцы, мои ребятки,  мои маленькие зайчатки, а теперь можно отправляться в лесную полянку. Будем играть, бегать. Но смотрите, там недалеко живёт лисичка - сестричка. Мы с вами сильные, смелые и быстро сможем убежать от лисы.

 

Основные виды движений (10 минут выполнять поточно 2-3 раза)

1. «Пройди по мостику»

Ходьба по гимнастической скамье, высоко поднимая колени, руки на поясе. Спина прямо, смотреть вперед. Пройдя по скамье, дети спрыгивают на мат.

2.«Не замочи ноги»

Воспитатель: - На пути нам встретилось болоту, нужно осторожно пройти по кочкам, не замочив ножки.

 

3 «Пролезь под кустиком»

Воспитатель: - Осторожно, мои зайчики, вот растет кустик, нам нужно подлезть под кустик, чтобы не задеть его.

Звучит музыка «Звуки леса»

Воспитатель: - Молодцы, вот мы с вами пришли на полянку, правда здесь так красиво, свежий воздух. Давайте подышим с вами носиком глубоко (вдох через нос, выдох через рот)

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ЛИСА И ЗАЙЦЫ» (2 -3раза)

 

Лиса: - Я тут по лесу гуляла и зайчишек увидала, вот сейчас их догоню и съем. (Дети-зайчики бегают по залу, лисичка их догоняет, до кого дотронется, уводит в свою избушку)

Зайцы скачут скок да скок,

На зеленый на лужок,

Травку щиплют, кушают,

Осторожно слушают:

Не идёт ли лиса?

111 Заключительная часть (3 минуты)

УПРАЖНЕНИЕ НА РЕЛАКСАЦИЮ (звучит спокойная расслабляющая музыка)

Дети свободно располагаются на ковре.

«Мы на травке отдыхаем,

Сном волшебным засыпаем

Расслабляемся и закрываем глаза.

Вокруг много красивых цветов

Слышно пение птиц,

Дышим легко, ровно, глубоко …

А теперь делаем глубокий вдох … выдох и открываем глаза.

Потянулись! Улыбнулись! » - 3 раза

- Сесть, руки соединить - вдох, наклонить туловище вперед, потянуться - выдох.

 

Выполняется игровой массаж «Зайка».

«ЗАЙКА»

Тили – тили –тили - бом! Сбил сосну зайчишка лбом!

(приставить ладони козырьком ко лбу и энергично разводить их в стороны и сводить вместе) .

Жалко мне зайчишку, носит зайка шишку.

(кулачками проводить по крыльям носа от переносицы к щекам)

Поскорее сбегай в лес, сделай заиньке компресс.

(раздвинуть указательный и средний пальцы, остальные сжать в кулак, массировать точки, находящиеся перед и за ухом) .

Зайчики отдохнули, отправились домой. Ходьба по кругу.